欢迎访问IWF 2024上海国际健身展官网!距离展会开幕还有:343天 2025年3月5-7日 上海世博展览馆 English

首页 / 媒体 /

行业新闻

行业新闻 2015年09月25日
饮食丨你真的了解蛋白质吗?

行业新闻 2015年09月21日
男人塑形必知五个常识

行业新闻 2015年09月08日
增肌粉--蛋白补剂中的硬货

行业新闻 2015年08月25日
简单有效的增肌饮食计划

行业新闻 2015年08月21日
三分练,七分吃 增肌食物宝典

行业新闻 2015年08月17日
运动前吃什么?

行业新闻 2015年08月14日
你需要知道关于有氧减脂的一切

行业新闻 2015年08月07日
中国文教体育用品协会健身器材专业委员会 四届五次(扩大)会议在青岛召开

行业新闻 2015年08月07日
99%的人都不知道的健身减肥常识,快进来涨姿势!

行业新闻 2015年08月06日
减脂的完全步骤,千万不要错过!

行业新闻 2015年08月05日
健身房训练知识大全

行业新闻 2015年07月17日
IWF:冒死剧透

行业新闻 2015年07月14日
健身运动还可以做什么?普拉提是个值得尝试的选择!

走进普拉提普拉提是由德国人约瑟夫普拉提发明的一种健身运动。其和瑜伽有些相似之处,拥有着诸多静力性的支撑动作。不同的是,普拉提更注重动作的过程。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集中的训练。…

行业新闻 2015年07月06日
为什么我们要做 HIIT!?

行业新闻 2015年06月16日
2015年1-4月全国规模以上文教体育用品制造企业利润总额比上年增长13.28%

行业新闻 2015年06月15日
用哑铃在家如何锻炼?一起来看看吧!

在家哑铃健身有局限限制的,如果你有一对哑铃,那么就可以在家健身练肌肉,建议你在购买一个哑铃凳来配合练习更有效果。 先说说没有哑铃凳情况怎么使用哑铃健身 哑铃箭步蹲:双手各持一哑铃自然直臂垂于体侧或肩负杠铃,双手持哑铃屈肘置于肩上,两脚开立与髋同宽,…

行业新闻 2015年06月12日
选对运动时间,真的很重要!

一般来说,我们都习惯于在饭后(晚餐之后)进行锻炼。一来这符合现代人的工作生活规律,二来是我们都觉得饭后运动效果更好(甚至可以连带刚吞咽下去的食物一起消化)。为什么不在饭前锻炼? 我们普遍认为运动过后食量会大增,于是挥汗如雨的效果会被随之而来的一通胡吃…

行业新闻 2015年06月09日
光靠跑步出汗就能减肥吗?

有的人认为出汗就能减肥,为了快速瘦下来=便坚持长时间跑步,势必要让自己大汗淋漓,衣服湿透。然而,跑步出汗不一定就能减肥,还可能引起引起身体健康问题。跑步出汗减肥或有一定效果 运 动出汗能够加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排…

行业新闻 2015年05月26日
想化身肌肉猛男? 饮食控制是健身致胜关键!

行业新闻 2015年05月22日
抗阻训练简易指南

微信客服