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主要锻炼肌肉为胸大肌、三角肌、斜方肌、腿部、臀髋部、手臂等肌肉群。训练动作多样化，可做夹胸训练、绳索下压训练、肱二头肌弯举训练、站姿（俯身）划船训练等训练动作，将手把换成直杆、曲杆或者脚套组、背拉绳等附件可进行双臂肱二头肌弯举、双臂肱三头肌下压、高位颈后臂屈伸、站姿（俯身）划船、站姿前后摆腿等训练动作。根据训练者的专业程度可开发出更多的训练功能，进行多项有特色的健身运动，让用户得到更全面的健身效果。
·烤漆工艺：浸泡式前处理工艺，全表面磷化膜，静电粉末喷涂；
·滑轮：采用铝合金滑轮，提高设备耐久度和运动顺畅度；
··独特的动滑轮设计，可增加三倍运动行程，总行程3240mm；
·不锈钢件：所有标准件、螺栓、均使用不锈钢材料制作；
·转轴结构：φ25mm不锈钢实心轴配合密封轴承结构设计；
··调节方式：活动大臂上下调节13挡，左右调节6挡；
·运动轨迹：分组式配重铁允许两位锻炼者同时使用；
·占地面积：1840mm*1080mm*1870mm，