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瑜伽砖是一种常见的瑜伽辅助工具，它在瑜伽练习中提供支持和平衡。以下是关于瑜伽砖的一些说明：
材质： 软木瑜伽砖。这些材料都具有足够的轻便性，同时提供了足够的支持。
尺寸： 瑜伽砖的标准尺寸是22.5x15x7.5cm。这样的尺寸既适合手持，又能够在瑜伽练习中提供稳定的支持。
形状： 瑜伽砖通常呈长方体形状，但也有圆角设计的瑜伽砖。这种设计有助于在练习中提供更多的舒适性和稳定性。
颜色： 瑜伽砖有各种颜色可供选择。颜色并不影响瑜伽砖的功能，但可以满足个人审美需求。
用途： 瑜伽砖主要用于提供额外的支持、平衡和延伸。它们可以用于帮助调整体位，减轻对关节的压力，以及在某些瑜伽动作中提供更深的伸展。
适用人群： 瑜伽砖适用于各个层次的瑜伽练习者，无论是初学者还是高级练习者。对于缺乏柔韧性或力量的人来说，瑜伽砖可以提供额外的支持。
便携性： 瑜伽砖通常轻便易携带，可以方便地放入瑜伽包中，随时随地使用。
瑜伽砖是一个多功能的工具，它可以帮助瑜伽爱好者更好地适应各种瑜伽体式，提供额外的支持和调整，使瑜伽练习更加舒适和有效。