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杠铃夹的主要功能是固定哑铃，防止其在举重过程中滑落或移动，从而确保训练的安全性和稳定性。无论是进行深蹲、硬拉还是卧推等训练动作，杠铃夹都发挥着至关重要的作用。用户可以根据自己的重量需求，固定不同重量的哑铃进行训练