运动不打烊，我们不散场！
又到三月九日
还记得去年今日
你在IWF上海国际健身展感受到的吗？
运动的热血与激情
一直在我们的身体里留存
对运动的热爱和坚持
让我们风雨无阻
运动不打烊，我们不散场！
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。习惯的形成需要一个过程，并非一蹴而就，21天效应正是需要你在这段时间内不断重复、循环这种行为，最后形成新的习惯。
IWF国际健身展一直致力于推动全民运动，促进健身行业发展，去年我们曾在微博发起长期运动打卡挑战活动，吸引全国各行业健身爱好者参与运动打卡；今年我们希望从自身做起，让运动成为我们生活的点点滴滴，引导我们身边的家人、朋友加入到坚持运动的队伍中来。
▽微博百日挑战打卡
IWF微博打卡挑战仍在持续进行中，后续也会推出更多的打卡和挑战活动，不是为了打卡而运动，而是为了更好的自己。同时，我们也希望有更多健身爱好者加入，让我们坚持自己的目标，成为彼此的榜样！
运动是一件需要长期坚持的事情
改善亚健康状态
提高免疫力让我们的形体仪态变得更好都是运动带来的益处
同时IWF也为坚持下来的小伙伴准备了一些心意因为坚持一定会有收获
21天建立全新的运动生活方式，我们可以，你呢？
▽扫码关注微博@IWF国际健身展
打卡时间
2020年3月9日-3月29日
参与人员
IWF国际健身展组委会&全体员工打卡方式
活动期间拍摄健身照片或视频带话题#我看IWF#并@IWF国际健身展发送微博
快来和我们一起打卡吧！！
选择你最喜爱的运动带上手边的健身器材树立起你的运动目标和我们一起出发
收获一种全新的生活方式！