首波健身房“复健”探班日记
话说在家里宅了一个多月的健身er们，肯定都得知了一个消息，那就是：
部分健身房营业啦！！！
歇了这么长时间的你们回到原本的战场
是复健 ，还是“复健”呢
小f为了给大家带来一手资讯，专程探访了已开业的两家具有代表性的连锁健身房，来给嘴上说不想去，身体却很诚实的健身er们吃一颗定心丸。
以器械为主的健身房A
安全指数五颗星🌟🌟🌟🌟🌟
小f没有预约就直接杀了过去，首先下停车库被拦下测了一遍体温，然后在大楼楼下又被逮住测了体温，并亮了通行码，一切都通过了才能上楼进入健身房。
和想象中不一样的是，健身房里客流量巨大，基本三分之二的器械都有一个戴着口罩的健身er在挥汗如雨。店内店员表示，他们这里必须提前一天预约才能进店锻炼，不然没办法保证有空位。
因为健身房A主要是以力量训练的男性群体为主，所以本身就没有团操类的区域和课程。淋浴区域也是不开放的，所以来的小伙伴都要把汗擦擦干才能出门，避免着凉哦~
大型连锁健身房B
要进入开在大型商场中的连锁健身房B，要先过商场保安测温这一关。而到了健身房门口，用免洗消毒液双手消毒、测体温和登记信息也是必不可少的。外卖们都会被半路拦截在门口，等待主人们的认领。
这家健身房的人流量不大，每个健身er也都戴着口罩，基本是遵循隔3-5个仪器才有一个人。据店员说，现在跑步机等健身器材都需要员工操作才能开机，且每两人中间必须隔开至少一个机器。
团操类的团操房、动感单车房、淋浴房，还有原本配备的湿蒸房均不开放。小f在走向湿蒸房的的路途中发现了一个小型区域，里面器械一应俱全，却一个人都没有。“是VIP区域呢”，店员笑着表示。确定了，是金钱的味道。如果有实在想锻炼却又有隐隐小担心的小伙伴，啊不对，是有足够预算的小伙伴，也多了一个选择呢~（眨眼）
这里是一个总结：
1.根据自己去的健身房人流量进行判断，如果人多的话尽量提前线上预约，避免出现没有空位白跑一趟的情况
2.进入健身房锻炼一定要按照正确方法佩戴口罩，保护自己也保护他人
3.按照自身运动能力进行调节，尽量不要做运动量过大的运动。如果在锻炼期间觉得心慌气短，就赶紧停下休息一会儿再继续，不要逞能哦~
4.健身房内团课、淋浴、Spa等通风条件较差的区域均不开放
5.现在许多健身房都推出了疫情卡，据小f对比的确是比疫情前增加了许多优惠，并且可以在疫情后再开卡。所以如果有打算要开启健身房时代，把身体练得棒棒的小朋友，现在就是最好的时机啦~
只要做好防护
重返战场，就是现在！