IWF形象推广大使张新荣：健身的人是自律的
对美的追求和向往是人的本性，人人都爱完美的体魄和美丽的外表，但美丽也和健康密不可分。出于对美、对健康的追求，健身越发成为大众关注的生活方式。
月初的2020 IWF SHANGHAI已经成功落下帷幕，可能你还在回味现场大咖云集，为无数男神女神而倾倒。今天小f请到了我们IWF国际健身展形象推广大使张新荣一起来聊一聊她和健身的故事。
蜜臀女神Rongrong
张新荣
运动健身博主、健身教练
Q：您从什么时候开始健身并且爱上健身？
A：自我接触健身以来就一直在坚持并且热爱健身！我是一个很长情的人，因为热爱运动，我从11岁开始学习格斗，作为一名专业的格斗运动员长达8年之久。退役后我成为了一名健身教练，一方面继续我热爱的健身事业，另一方面帮助更多的人追求健康、追求美。我每天都会坚持健身，健身是我的快乐所在，也很开心我现在的工作能把我所热爱的健身传递给更多的人！
Q：在你眼中健身和工作、生活的关系是？
A：健身对我来说是生活中不可缺少的一部分，他已经完全融入了我的生活，就如同吃饭、喝水、睡觉一样重要！
健身的人是自律的，除了工作时间认真指导学员训练，工作以外的时间我也坚持每日训练。
我所热爱的即是我的工作，我喜欢把健康、自律、阳光、快乐和正能量带给每一位与我相遇的人！这也是我一生的职业和追求！
Q：能和我们分享一下你的健身生活方式吗？
A：刚刚也有说到，健身的人是自律的。作为一名严格自律的健身人，我会合理安排好每一天，作息时间、饮食习惯及健身安排都保持一定的规律，规律的生活让我们更健康。
我有早睡的好习惯，每天10点到10点半准时休息，日常健身训练偏好去塑造自己喜欢的身材，作为女生，我尤其重视臀部的训练，同时雕刻自己身上的每一处让自己更美。饮食方面比较喜欢自己下厨做一些轻食类食物，营养健康，又比较方便。
Q：许多人常常会遇到健身难以坚持、缺乏健身动力的情况，有什么好的经验可以分享吗？
A：我自己很少有这样的情况，但在工作中也会遇到一些坚持不久就想放弃的学员，我会同他们沟通，当你缺乏动力、感觉自己坚持不下去的时候，请好好想想当初为什么开始健身，是否有达成自己的初心和目标。
健身给我们带来的不只是健康和好身材，更是我们对待生活一丝不苟态度的体现。我们身上的每一寸赘肉，都是向懒惰和生活妥协的标志。
所以当你坚持不下去的时候，不妨问问自己，当初的目标真的达到了吗？
Q：你觉得自己今年有哪些改变？接下来有没有新的计划和准备要做的事？
A：今年是特殊的一年，虽然情况特殊，但也没有扰乱我规律的健身生活。今年与往年不同，疫情让线下的课程和平台纷纷转移线上，我也开始接触一些线上与健身时尚类的工作活动安排。
不断学习、提升自己，把健身知识、观念以及健康的生活方式传递给更多的人。
Q：作为IWF国际健身展形象推广大使，今年也有到我们2020 IWF SHANGHAI的活动现场，评价一下我们今年的活动吧！并对IWF国际健身展和粉丝们说一句祝福。
A：很荣幸能作为IWF的形象推广大使被邀请参加2020 IWF上海国际健身展，也很荣幸能获得SUPER ICON中国超级网红颁奖盛典新锐健身偶像的荣誉。
虽然今年受疫情的影响，线下活动大多停滞，但2020 IWF上海国际健身展的内容依旧精彩丰富，今年论坛类、产品类、知识类、比赛类、还有一些互动类的内容让我到现在都意犹未尽。
期待未来与IWF携手同行，期待明年的内容更加精彩！！
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展会预告
2020 CGS成都体育消费博览会 | 9月11日-13日成都世纪城新国际会展中心
2020 IWF北京国际健身展 | 12月10日-11日北京建国国际会议中心
2021 IWF上海国际健身展 | 4月8日-10日上海新国际博览中心