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    网易科技讯 1月13日消息，健身专家表示，在2015年，美国人将继续蜂拥而至，进行室内单车、间歇锻炼、 集体健身课以及其他卡路里消耗活动，但是高科技设备将监测他们从清醒到睡觉的每时每刻。

    分析师集团HIS Inc提供的数据显示，在2013年，消费者一共购买了大约8400万个健康追踪设备。健身专家可以根据这些设备猜想、分析健身行业在未来一年最流行的健身趋势。

    MyFitnessPal既是一个健康软件，又是一个网站。该公司表示，其在美国境内的4700万用户的个人数据显示，诸如骑自行车等基本健身活动在去年又开始流行了起来，而这一趋势在2015年很有可能会持续下去。

    “汇编健身趋势清单的目的是为了确定我们认为在今年将会很火爆的体育锻炼，以及探究新的健身方式，”MyFitnessPal公司的一个女发言人Rebecca Silliman说。

    根据MyFitnessPal收集的数据，室内单车锻炼场所全国连锁SoulCycle在2014年是流行的趋势之一，其参与人数在去年增加了75%，而这一趋势在今年很有可能会持续下去。

    高强度间歇训练（High Intensity Interval Training，缩写为HIIT）是这么一种锻炼方式，即在进行竭尽全力的锻炼之后，给予一段时间来恢复，两者相交替，以此来达到高效锻炼，这一锻炼在去年增加了28%。混合健身（CrossFit）是一种要求严苛的基本养生法，参与人数增加了15%。

    尽管跳舞和有氧运动相结合的健身活动尊巴舞（Zumba）依然很流行，但是数据显示，这一运动在2014年势头有所减缓，参与人数下降了9%。

    这一数据和美国运动医学学院（American College of Sports Medicine）的调查结果相一致。后者预测说，减重训练以及HIIT在2015年将是最大的趋势，因为减重训练一般包括从混合健身到野营等基本种类的体育运动，所需运动器材最少。

    在2015年，体能训练和团体个人训练也是最大的健身趋势。

    Equinox公司的健身集体健身发展
    （group fitness development）主任Lisa Wheeler说，短时间的以及高强度的健身锻炼的流行将越来越凸显恢复时间的重要的。Equinox是健身中心全国连锁。

    “去年，健身活动健身要求速度和强度，要求你竭尽全力进行锻炼，”她说，“现在，我们看到恢复时间被加进了课程，而且也有长达好几天的恢复时间，这给健身专家以及医疗保健提供者提供了很有价值的信息。”

    “使那些数据有意义将是下一个趋势。”