欢迎访问IWF 2023上海国际健身展官网!距离展会开幕还有:102天 2023年3月17-19日 上海新国际博览中心 English

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培训课程

课程回放 | 2022IWF公开课,终于等到你!

2022IWF教培公开课已经结束三个多月了

各位在现场学习的小伙伴还记得多少知识点呢?

为了让大家及时回顾课程

小f已经整理出课程回放供大家观看啦~

除此之外,之前没有到现场参与课程的小伙伴们也可以扫码进行线上学习!

每一期课程均为运动知识干货分享

还不快和小f一起快乐听课!

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IWF公开课

2022IWF中国健身盛典教育培训专区首次以公开课形式开放,数位行业优秀导师带来职业技能方向的主题课程分享,深入分析多个知识点的内涵,共同探索更好的行业运动健身之道。

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内容简介

*以下课程介绍不分先后

01 疫情后,健身从业人员如何顺势而为

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钟承翰  心淳集团创始人

心淳作为ACE美国运动委员会在中国直接授权的官方国际教育合作伙伴,以“爱、专业、安全、责任”为理念,已为健身行业培育数万国际认证的精英人才。本届有幸邀请到心淳集团创始人钟老师莅临现场,与大家分享后疫情时代如何顺应时势,利用当下政策,规划全新的职业道路。

02“足”够优秀,成就完美体态

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Derrick  Cope  Synapse普拉提创始人

脚是人体姿态的基础,关乎下肢排列。足部的结构十分复杂,但是人们在练习中往往忽视对足的练习。此次课程主要围绕足部结构评估和足部练习方法展开。

03 功能性训练——NASM专项性原则

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王骁昱  JUZPLAY®️ | NASM培训师

人体系统会针对作用于其上的需求类型产生特殊适应。NASM抗阻训练,为功能性训练提出了三类专项性原则,分别是力学专项性,神经肌肉专项性和代谢专项性。分别指的是身体承受重量、完成的动作、收缩速度和练习选择和对身体提出的能量要求。

04 无血体态整形,辅助工具软组织放松技术

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杨翰箴  新猩健道创始人

筋膜刀可广泛用于运动受限、运动中疼痛、运动控制、肌肉募集以及各种无菌性肌肉关节炎症的治疗;或通过平衡筋膜网络的张力来矫正全身体态,又被称为“无血的体态整形刀”。作为一种新开展的筋膜技术,肌筋膜刀为治疗肌肉、肌筋膜疼痛技术特制,它根据人体工学设计,能快速检测、定位、治疗筋膜黏连,提高效率解放双手。适合各大健身房运动康复教练,各大运动康复机构,理疗按摩按摩师,中医推拿,以及自用放松。

05 如何改善肠道菌群失调,为减脂“提效”

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程宙明  运动人体科学博士

肠道菌群失调,不仅会通过诱发炎症和增加热量吸收等“助胖”,而且还易引起淋巴淤堵、皮肤老化和免疫低下等多种疾病。课程从“失调”评估、饮食、训练和综合调理上分享改善思路!

06 围绕造型,细数竞技健美健身比赛中各大项目评判标准,以及训练当中的差异特点

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柏堂静  国家级健身健美裁判

女子健身健美运动员心中的女神柏堂静老师,曾获亚洲健美锦标赛健身小姐冠军和各项全国健身、形体、比基尼小姐冠军,现任中国健美国家队管理教练。本次课程分享,她以裁判角度,剖析舞台造型,细数竞技健美当中的项目区别,以及在训练中如何更好都求同存异。

07  女性美肩的空间结构塑造

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C戈  CPAL形体矫正技术创始人

斜方肌太厚?肩部不够舒展?肩膀酸痛?三角肌训练无效?如何精准帮助女性客户打造挺拔、舒展、协调的肩部形态?而女性肩部形态塑造要求需要非常精准:架子结构、精准肌肉、整体美感等等,因此在女性训练当中我们所关注的不能永远是肌肉如何训练,而需要综合考量体态、肩带功能。你如果不在乎这些,那么你永远都只能是帮别人“练肌肉”的教练,而不是塑造“美”和“健康”的教练。

08 “痛经”的诊断、治疗与康复

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李建民  华人一手创始人

李建民老师,软组织外科医学创始人宣蛰人教授亲传弟子,从事疼痛临床治疗三十余年,教学近二十年,培养出数以万计的基层医学工作者及康复专业人才。此次公开课中为大家详细剖析“痛经”的诊断、治疗与康复。