展品一览

调整座椅高度，使胸口抵在垫板上，握把位置在胸前，挺胸沉肩收腹，固定好身体。
手臂微屈，大臂贴近身体，收缩时肘部带动背部发力往后，延展时肩胛打开肘部保持微屈。
特点：内旋式的旋转把手设计可以让肩关节外旋，大臂内收做得更充分，整体器械非常丝滑，对关节的压力也非常小。